Gesundheitstag zum Thema Schlaf

Gesundheitstag zum Thema Schlaf

Über 80% der Bevölkerung leiden unter schlechtem Schlaf. Dieser kann zu Stress, Konzentrationsmangel und Tagesmüdigkeit führen und erhöht sogar das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Demenz! 

Um dem entgegenzuwirken und zu sehen, ob und wo es Probleme im individuellen Schlafverhalten gibt, fand mit unserem Partner, der AOK Bayern, ein Gesundheitstag zum Thema Schlaf statt. 

Unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter hatten die Möglichkeit viele interessante Infos für einen besseren Schlaf zu erhalten. Sie konnten ihr persönliches Schlafradar erstellen, auf einem Board die Balancefähigkeit testen und hilfreiche Tipps rund um einen besseren Schlaf bekommen. 

Unser BGM-Team „amo-fit“ hat zusammen mit der AOK Bayern diesen informativen Tag veranstaltet.